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如今,尿毒症的人越来越多,尿毒症的原因主要是不科学的生活习惯和糖尿病、高血压等疾病的并发症。因为尿毒症是一种危险的疾病,会导致肾脏过滤血液的能力逐渐下降。疾病早期的症状往往是无声的,所以当症状明显时,疾病已经发展到最后阶段,功能严重下降,了解尿毒症的原因将有助于我们更积极地控制和预防并发症。

一、为何“尿毒症”越来越多呢?

1、过度使用兴奋剂

酒精、碳酸饮料、酒精、咖啡因等物质的滥用导致体内pH值发生变化,导致肾脏不断工作以平衡体内pH值,容易导致超负荷,降低肾功能。而且,酒精会极大地影响肾脏过滤和清除血液中毒素的功能。而且酒精也会导致尿酸停滞,它们堵塞肾小管并导致肾脏迅速衰竭,增加人们患尿毒症的风险。

2、不爱喝水

每天喝水太少是尿毒症的原因之一,当水量负荷过重而身体过少时, 泌尿系统的工作也会减少。因此,一次消除过程需要一些时间来储存尿液。尿液会变得更加浓缩。废物和毒素会沉积下来,使肾脏更容易形成结石,这个长期的过程会影响肾脏的功能并导致肾功能衰竭,严重的话,会发展到尿毒症的阶段。

但是,喝太多水也不好。那么肾脏将不得不更加努力地工作。因此,为了预防尿毒症,大家应该每天喝足够的水来满足身体的需要

还有不科学的饮食习惯,吃太多不安全的有毒物质食物,会影响肾功能。吃咸食的习惯,容易使血压升高,使肾脏内的血液循环难以稳定,影响肾脏的健康,长此以往可发展为尿毒症。

二、那么哪些食物对肾脏不好?

第一种:饼干、速食

饼干、薯条和薄脆饼干等即食食品通常缺乏营养,而且盐分含量很高。此外,人们经常吃得比规定的多,从而导致摄入更多的盐。另外,炸薯条是用土豆制成的,其中含有大量的钾。

还有。炸薯条属于对肾病患者不利的速食组。如果人们患有肾脏疾病,减少钾、磷和钠的摄入量对于控制疾病非常重要。对于患有肾病的人,上面列出的高钠、高钾和高磷食物应谨慎食用,最好避免食用。

第二种:红肉

吃红肉等动物蛋白含量高的食物,容易伤肾。事实:过多的蛋白质会导致肾脏问题,或者会使肾脏疾病恶化。由于蛋白质代谢会限制废物的排泄,这对肾脏有很大的影响,从动物肉中代谢蛋白质的过程也会在体内留下大量的酸。

而在,2016 年发表的一项研究发现,红肉摄入与肾衰竭风险增加有关。而且,如果我们从动物肉中摄取大量蛋白质,会使尿肾结石恶化。所以:我们应该从动植物中摄取足够的蛋白质。为了获得适当的营养,大家也应该咨询营养师。

第三种:乳制品

乳制品与动物肉中的蛋白质相似,会增加尿液中钙的排泄,导致肾结石的风险更高。

乳制品为身体提供了大量的蛋白质。但对于患有肾病的人来说,平衡动物产品和乳制品中的蛋白质含量是非常必要的。肾功能衰竭会产生大量蛋白质废物,这些废物会增加到对身体有害的水平。

第四种:罐头

如今,罐头食品,包括蔬菜、块茎、肉类、鱼类等,因其方便、加工时间不长而被广泛使用。然而,它们含有大量对肾脏有毒的盐、添加剂和防腐剂。

所以为了保护肾脏,大家应该避免吃罐头食品,因为它们含有大量的硝酸盐和防腐剂。

总结:虽然尿毒症是一种危险的疾病,但如果我们抓住它,如果抓住肾功能衰竭的原因,就会有更合理有效的措施来预防疾病的风险。特别是上文介绍的这些食物,最好要少吃,因为它们会增加肾脏的负荷。

参考资料

《哪些食物对肾脏有害?》医学审核人Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST2019年6月4日

《造成尿毒症的原因有哪些?》医学审查人Zawn Villines2019年7月13日

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